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解读现代人7大困境的7本书

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是什么让你陷入贫穷与忙碌的恶性循环当中?在拖延症面前,你是否早已束手就擒?为何选择越多的时候,你越感受不到幸福?在这个通信如此便捷的时代,为何会感到越来越孤独?随着生活工作的节奏日益加快,现代人面临的问题也不由增多。该如何解决这类问题?今天荐书堂小编为大家找来了湛庐文化推荐的七本书,力图帮你摆脱困境,过上富足生活。——荐书堂

解读现代人7大困境的7本书

1.我们是如何陷入贫穷与忙碌的?——《稀缺》

作者:[美]塞德希尔·穆来纳森(Sendhil Mullainathan),埃尔德·沙菲尔(Eldar Shafir) 出版时间:2014年11月

简介:本书的两位作者应用了大量实验室研究和现实调查,他们发现:从商场、火车站,到印度金奈的蔬菜市场,从公司白领、机构成员到拾荒者,所有处在稀缺状态中的人们,其大脑都会被稀缺心态俘获,过于专注于“管窥之见”,变得更加笨和冲动,亦即其认知能力与执行控制力会变得低下。《稀缺》旨在揭示稀缺心态的各种复杂成因,并提出以“余闲”牵制稀缺的应对之法。所以,只有对“带宽”进行合理的规划和管理,我们才有可能从稀缺走向富足。

2. 拖延症怎么治?——《拖延心理学》

作者:[美] 简·博克, 莱诺拉·袁 出版时间:2009年12月

简介:在书中作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求,以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。《拖延心理学》甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

3. 为何选择越多,越不幸福?——《选择的悖论》

作者:[美] 巴里·施瓦茨(Barry Schwartz) 出版时间:2013年2月

简介:本书是施瓦茨最有名的作品。在书中,施瓦茨提出了一个革命性的观点:幸福意味着拥有自由和选择,但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福,相反,选择越多,幸福越少!究其原因,施瓦茨认为,首先,当人们面对更多的选择时,反而不能做出明智的选择,因为我们的选择总是受到锚定效应、框架效应、可获得性启发式等心理因素的影响。其次,即使人们做出了正确的选择,也不一定会感到满足,因为适应效应、比较、机会成本等因素会降低我们的主观感受。本书包含11条实用建议,教你轻松作出明智选择!(推荐书单,提升阅读技能,欢迎常到荐-书-堂看看~)

4. 朋友那么多,还是感觉孤独?——《群体性孤独》

作者:[美] 雪莉·特克尔(Sherry Turkle) 出版时间:2014年3月

简介:《群体性孤独》将电子文化的两大趋势在过去15年中的新变化、新发展进行了新的阐释,将焦点集中在年轻的“电子土著”身上,这一代人的成长伴随着手机和智能电子玩具。如今的我们既缺乏安全感、却又渴望亲密关系,因此才求助于科技,以寻找一种既可以让我们处于某种人际关系中、又可以自我保护的方法。作者认为在互联网时代,如果我们既要享受信息技术带来的便利,又要摆脱信息技术导致的孤独,就必须找到一个两全其美的好办法:一方面,我们要学会独处,体会独处带给人们的好处;另一方面,朋友、亲人要更多地坐在一起,面对面谈话、讨论。

5. 为何书名:《影响力》经典版

作者: 罗伯特·B·西奥迪尼 出版时间:2010年9月

简介:在本书中,心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈,正是这一切的根源。那些劝说高手们,总是熟练地运用它们,让我们就范。

6. 价格游戏如何迷惑你的眼?——《无价》

作者:[美] 威廉·庞德斯通 出版时间:2013年8月

简介:作者庞德斯通告诉我们:价格只是一场集体幻觉。人们无法准确地估计“公平价格”,反而受到无意识、不理性、政治等不正确因素的强烈影响。可以说,价格是最为普遍的隐形说服大师。《无价》向你介绍了决策理论最新的研究成果,它既有教育性,也能叫你一路大笑。读了它,你会变得更聪明,更想探究金钱行业价格的真正含义。

7. 你以为的真的是你以为的吗?——《理性犯的错》

作者:托马斯·吉洛维奇(Thomas Gilovich) 出版时间:2014年3月

简介:在篮球比赛中,找到手感的球员总能连续命中?德军轰炸伦敦选择了特定的攻击区域?一洗车天就下雨?领养了孩子的不育夫妇,更容易生育自己的孩子?超能力真的存在吗?人们往往乐于在随机事件中发现规律,只注意对自己有利的证据,看到自己想看到的事物。本书作者托马斯·吉洛维奇是现代行为经济学和社会心理学界泰斗,美国康奈尔大学心理系最优秀的教授之一,作为怀疑调查委员会的成员,他致力于审视风行一时的重大社会现象,破解谣言背后深刻而广泛的思维陷阱。

(编辑:荐书堂 来源: 湛庐文化)


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